Menyanyi VS Kesehatan

Menyayi merupakan kegiatan yang dilakukan dengan melantunkan kata-kata dengan nada-nada yang beraturan.

Biasanya menyanyi dilakukan ketika kita mendengarkan lagu atau alat musik yang sangat familier di telinga kita. Atau bahkan ketika kita sedang di kamar mandi..

Selain untuk menghibur diri ternayata kegiatan menyanyi juga berdampak positif untuk kesehatan. Coba tengok artis penyanyi seperti pasha Ungu, ayu ting ting, cherry bell jarang diantara mereka yang sakit. Hal ini dikarenakan kegiatan menyanyi bisa :

1. Menjadikan Pernapasan Lebih Baik

Saat bernyanyi Anda menggunakan seluruh tubuh untuk bernapas dengan lebih santai. Otot diafgragma akan melengkung ke bawah, paru-paru mengembang lebih lengkap. Otot perut yang lebih santai memungkinkan tubuh bernaps lebih aktif dan sehat.

2. Mengoksidasi darah

Ketika Anda menggunakan seluruh tubuh untuk bernapas, volume oksigen yang mengaliri seluruh tubuh akan makin besar. Sel-sel tubuh yang dialiri oksigen berfungsi lebih baik dan menciptakan energi baru bagi pemiliknya.

3. Merangsang aktivitas otak

Bernyanyi memerlukan pemikiran. Saat bernyanyi, Anda perlu mengikuti lirik, melodi dan irama, serta kata-kata yang menghubungkannya dengan emosi. Saat bernyanyi udara akan banyak mengalir ke otak pada bagian neuron yang mengintegrasikan aktivitas fisik, emosional dan psikologis untuk merasa gembira.

4. Melepaskan hormon bahagia

Hormon endorfin yang dikeluarkan saat bernyanyi bermanfaat menciptakan rasa senang dan kebahagiaan dengan memicu saraf dan fisik. Suara indah Anda tidak hanya akan menghibur orang lain tetapi menciptakan rasa damai dan kebahagiaan.

5. Mengurangi stres

Ketika Anda merasa senang, tingkat stres menurun. Endorfin membantu mengurangi stres dan gelisah. Saat menyanyikan sebuah lagu dengan perasaan mendalam, tubuh bernapas lebih dalam dan memperlambat denyut jantung serta mengurangi kecemasan berlebihan. Saat stres, buang kepenatan dengan menyanyikan lagu-lagu kesukaan dan bergembiralah.

6. Membangun kepercayaan diri

Jika berbicara di depan umum masih merupakan ketakutan utama Anda, mulailah dengan bernyanyi di karaoke dengan sahabat dan orang terdekat. Bernyanyi membangun rasa percaya diri karena Anda menjadi orang yang sangat terbuka. Bila Anda telah berani berbagi suara dan musik, Anda akan lebih mudah mengatasi ketakutan Anda.

7. Meningkatkan memori

Bernyanyi membuat Anda sedikitnya harus membaca atau menghafal saat mempelajari melodi baru, lirik dan musik kompleks. Cara ini bagus merangsang wilayah otak yang terlibat dengan memori, belajar dan konsentrasi.

8. Meningkatkan kreativitas

Saat Anda membangun rasa percaya diri dan merangsang jiwa seni dengan bernyanyi secara bersamaan Anda juga menumbuhkan jiwa kreatif Anda. Anda akan keluar dari kotak dan menjadi seorang produktif dan inovatif.

9. Menciptakan suara yang bertenaga

Profesi pembicara, presenter, guru, pendeta atau dalam bisnis terkait penjualan akan mendapatkan keuntungan dari belajar menyanyi. Suara merupakan instrumen penting. Bernyanyi memberi Anda keahlian berbicara dengan suara bertenaga, kuat dan percaya diri yang terpancar dari suara. Semua manfaat itu bisa dirasakan dari teknik menyanyi yang benar.

10. Membuat Anda merasa fantastis

Bernyanyi menjadikan Anda memiliki rasa percaya diri, memegang kendali, lebih hidup secara fisik dan kreatif. Sehingga secara mental, fisik dan emosional Anda akan merasa sangat senang dan fantastis.

Maka dengan kegiatan menyanyi selain mendapat kesenangan tersendiri kita juga dapat menjadi lebih sehat. Jangan kuatir atau malu dengan kualitas suara, percaya diri saja ketika menyanyi yang penting kita sehat dan senang...

READMORE - Menyanyi VS Kesehatan

Revolusioner Sepakbola di Indonesia

Dunia sepakbola di Indonesia saat ini memang sangat terasa perkembangannya. Walaupun prestasi masih kurang memenuhi target, hal ini ditepis dengan sebuah kerjasama tim dan teknik bermain yang apik dibandingkan dengan kualitas permainan pada masa pendahulunya.

Hal ini di tunjukkan dengan kualitas pemain yang memang berkualitas internsional. Kalau dahulu kita banyak pencak silatnya daripada sepakbolanya. Alias banyak berantemnya, dan permainannya sungguh tidak enak ditonton bikin mata pedih.

Pola permainan one touch football sungguh luar biasa. Walaupun belum jadi yang terbaik di ajang piala AFF, Timnas indonesia berubah menjadi lebih baik. Banyak bermunculan bintang-bintang muda yang memiliki permainan luar biasa. Memberi nuansa segar di dunia sepakbola Indonesia.

Sebut saja Oktovianus Maniani, pemain muda yang berasal dari tanah papua dengan teknik dan kecepatan yang sunggguh luar biasa. Menjadi bintang lapangan sampai-sampai klub eropa meliriknya.

Tibo - Patrich Wanggai - Stevie Bonsapia - Okto

Tanah papua memang banyak melahirkan pemain-pemain berkualitas. Hal ini diperkuat dengan kepercayaan pelatih Rahmad Darmawan kepada Tibo, Patrich Wanggai, Oktovianus Maniani, dan Stevie Bonsapia menjadi tulang punggung Garuda Muda Timnas U-23 di ajang SEA Games 2011. Walaupun pemain-pemain dari papua sering sekali melakukan sikap indisipliner.

Dengan banyaknya pemain berkualitas, dunia sepakbola Indonesia berevolusi layaknya sebuah roket yang siap di luncurkan kapanpun. Sehingga mewujudkan impian yang selama ini kita idam-idamkan untuk menuju tingkat dunia.

READMORE - Revolusioner Sepakbola di Indonesia

Booming Shuffle Dance, Jangan Lupakan Tarian Tradisional

Dengan berkembangnya zaman, maka banyak sekali bermunculan hal-hal baru yang di dapat. Apalagi di kalangan remaja ABG atau komunitas anak-anak gaul sungguh sangat pesat sekali. Seperti saat ini, setelah beberapa tahun pada awal '90-an masuknya aliran musik Hip Hop ke Indonesia, Muncul tarian yang cukup pesat, seperti 'Break Dance'. Namun, kali ini tren tarian dihebohkan dengan jenis baru yang disebut 'Shuffle Dance'.

Shuffle Dance adalah salah satu cabang tarian street dance yang trennya diawali pada akhir dekade 1980-an dan berasal dari Melbourne Underground Scene, Australia. Secara sekilas memang mirip dengan tari jazz. Kemudian, pada 2004 shuffle dance kembali marak di Australia. 

Gerakan tarian ini juga bisa dibilang cukup unik, yang hanya berfokus pada gerakan kaki. Gerakan dasar shuffle dance ini adalah 'The Running Man' dan 'Shuffle' atau lebih dikenal T Step. Gerakan running man itu dilakukan dengan dua langkah jalan ditempat tetapi tidak maju-maju, sementara gerakan shuffle masih terbagi menjadi beberapa jenis lagi.

shuffle dance - jaipong dance

Gerakan-gerakan lainnya adalah seperti Hard Style, Old Style, Melbourne Shuffle, dan Malaysian Style 'Mas'. Membicarakan jenis tarian ini pasti tak jauh dengan outfit atau kostum. Banyak penari shuffle lebih memilih banyak memakai jaket, jeans, dan sepatu sneakers. Bagi para penari Aussie biasanya mereka tampil lebih santai yang hanya mengenakan kaos dan kemeja.

Menurut salah seorang penggemar shuffle dance, tarian ini sampai di Indonesia pada 2006 dengan jumlah komunitas yang sangat sedikit. Shuffle dance kembali marak di Indonesia pada akhir 2009. Tarian ini, kini jadi tren tarian baru.


Booming shuffle dance memang sah-sah saja, tapi kita sebagai anak muda penerus kebudayaan bangsa Indonesia, janganlah lupa dengan tari-tari tradisional yang kita miliki. Walaupun memang tari tradisional dirasa kurang GAUL atau Jadul. Dikarenakan mungkin Musik yang kurang rancak, kostum yang ribet serta terkesan membosankan untuk di tonton. Walaupun begitu, jangan sampai melupakan kekayaan tradisional yang kita miliki, jangan sampai kebudayaan kita dicuri oleh negara lain. Banggalah dengan kebudayaan sendiri.

Mungkin ini adalah PR bagi para penari-penari profesional Indonesia untuk menciptakan sebuah terobosan agar tarian dari Indonesia menjadi tarian yang bisa menggantikan break dance dan shuffle dance.

READMORE - Booming Shuffle Dance, Jangan Lupakan Tarian Tradisional

Find Top 10 Cloud Backup

What are you looking for? There are so many things that you can easy find in the internet. You don’t need to worry again because you can get your help in the internet. When you are looking for top 10 cloud backup, you just have one place to get all things. You can get at Toptencloudstorage.com. It is the best place for you to get cloud backup. You will able to get your need and you will able to get the benefits too. What are the benefits that you will get in this site? You can find best 10 cloud storage plans and then check the price. It will be good for you who really look for the best cloud for your business and web. They offer you free trial. It means you can use the cloud storage first. You can stop when you think that they have bad services.

The best cloud storage services will offer you free access files from all places. There will be no limitation for you and you need to try it. They give you 100% automated online backup. You will never feel bad again or finding some difficulties because it will work automatically. How about security? You never need to doubt their services because they always secure and encrypted your storage. Some people are trying to find the best cloud storage because it will influence their business. You are easy get unlimited online storage in very easy way today.

This cloud storage service will sync with all kinds of computers so you don’t need to feel worry again. How about the price? Some people that have already used this cloud storage will say that it is quickly find and affordable services. You can feel the free trial without paying any money to them. They give you 24 hours and 7 days per week services for you. What are you waiting for again? They give all that you need.

READMORE - Find Top 10 Cloud Backup

Alamat Palsu tidak tahu harus kemana

Blog ku ini seperti rumah kosong yang tak berpenghuni.Sudah lama tidak pernah di kunjugi oleh pemiliknya di biarkan begitu saja tanpa ada yang menjaga dan merawatnya.. Begitu teganya diriku meninggalkanmu,, Maaf ya.. :D

Demi menebus kesalahanku aku akan merawat kembali blog kesayangan ini.. okelah kalau begitu. Jadwal pemebersihan di mulai.. Mari let's go.. Pertama, menghapus komentar-komentar yang tidak penting seperti layaknya menyapu, mengepel lantai yang sangat kotor dan perlu banyak sekali pembersih lantai biar kelihatan kinclog. Kedua, Bikin kopi dan menyiapkan cemilan buat begadang di depan monitor sambil pencet-pencet keyboard  sambil menggoyang-goyangkan mouse seperti goyangan maut Ayu Ting Ting. Dan yang ketiga, Menyiapkan bahan untuk artikel yang mau di posting. 

Nah begitulah biar blog ini serasa hidup dan selalu berpenghuni layaknyasebuah istana kerajaan yang sangat megah.. Hwahahaha.. aneh juga aku nulis begini..

Sebagai oleh-oleh pengembaraan ku saat ini dan menambah koleksi sekaligus mempromosikan hasil kreasi modifikasi dari bengkel teman milik Eddy Nurahman aku upload aja photo motor Honda beat yang sudah berubah total dari aslinya yang mana berhasil menyabet gelar the Best Racing Look pada gelaran HOCS 2011 seri Jember. Berikut penampakannya: 

Riverside Garage : Honda Beat best Racing Look Seri Jember 2011

Selamat buat team Riverside Garage semoga semakin jaya dan selalu memunculkan ide-ide kreatif yang sangat inofatif.. Get The Win on Final Battle...

Mohon maaf sebelumnya.. Kalau tulisan ini tidak tahu kemana jalan ceritanya muter-muter seperti cari Alamat Palsu. Memang postingan kali ini di buat agar blog ini terlihat update.. Hwehehehe...

READMORE - Alamat Palsu tidak tahu harus kemana

Uji Kesetiaan Sebelum Menikah

Setelah jenuh maen game online aku memutuskan untuk baca-baca artiel humor untuk menghilangkan kepenatan. Nih, ada salah satu cerita humor dari KapanLagi.com yang menurutku bisa bikin ngakak abis.

Disini di ceritakan tetang seorang pria yang tengah menjalani proses pernikahan. Sebelum menuju ke kehidupan baru Si calon suami di uji kesetiannya oleh keluarga Si calon istri.

Bagaimana cerita sebenarnya. Let's Ce..kit.. dot.......


Sebelum aku menikah, banyak hal yang memang harus dipersiapkan. Sebelum hari pernikahan itu tiba, aku berkali-kali mondar-mandir dari rumahku ke rumah calon istriku. Banyak hal yang harus dipersiapkan, banyak hal yang harus dibicarakan. Mulai dari persiapan gedung, materi acara, persiapan cetak undangan, catering, dan lain-lain. Karena itu hampir setiap hari aku selalu ada di rumah calon istriku. Bahkan terkadang aku nginep di kamar kosong di lantai atas.

Siang itu di hari minggu, ketika rumah sedang sepi, aku justru berada di kamar atas, berbaring seorang diri. Saat itulah tiba-tiba Mia adik istriku membuka pintu dan masuk ke dalam kamarku. Mia sangat cantik, tidak begitu tinggi, tapi Mia memiliki body super bohay yang aduhai. Sangat sexy dan berkulit putih bersih. Saat masuk ke kamar, Mia mengenakan tank top dan celana pendek saja. Tentu saja aku kaget melihat penampilannya, apalagi Mia mengunci pintu dari dalam.

Aku lalu duduk di tepi tempat tidur, kemudian Mia duduk di sampingku. "Mas. Aku mau ngomong sesuatu. Mungkin mas udah bisa menebak arah pembicaraan saya. Mungkin mas sebenarnya sudah tahu isi hatiku terhadap mas."

Glek, gak salah nih...berarti selama ini aku melihat Mia sering melirik-lirik ke aku. Ternyata bukan cuma aku yang GR. Ternyata dia sebenarnya suka padaku. Mia lalu berkata lagi sambil meraba bahu aku. "Aku mencintai mas sejak pandangan pertama. Aku ingin memiliki Mas, tapi itu tidak mungkin".

"Mia, kau tau..." kataku, tapi Mia keburu memotong. "Aku tau Mas. Aku tau Mas lebih memilih kakakku. Tapi mungkin cuma ini kesempatannya Mas. Aku akan memberikan semua untukmu, sekarang, Mas... sekarang atau tidak sama sekali. Karena hari-hari berikutnya, mas sudah menjadi milik kakakku dan kesempatan itu tidak akan ada lagi." Nafasnya agak memburu, tatapan matanya nakal dan meminta.

Ya ampun, dia menawarkan dirinya untukku. Demi cintanya! Seketika itu juga aku langsung berdiri dan berlari keluar. Aku lari turun tangga. Nafasku ngos-ngosan. Aku terus berlari menjauhi kamar, menuju pintu depan. Di kepalaku cuma ada satu pikiran, "aku harus secepatnya menuju mobilku yang aku parkir di depan rumah!!!"

Siapa sangka ketika pintu aku buka, di teras telah berkumpul semua orang. Ada calon istriku, Ada mertua, ada sepupu-sepupu, oma, opa, pokoknya semua ada di situ seperti sedang menunggu aku.

Ayah mertuaku seketika memelukku "Kamu luar biasa. Kamu baru saja dites oleh Mia adik kamu dan kau lulus, nak. Kau tidak tergoda!! Kami bangga pada laki-laki sepertimu."

Calon istriku menitikkan air Mata penuh cinta.
Semua memelukku. Akhirnya aku dan calon istriku menikah, dan kami hidup bahagia.

"Padahal tadi itu aku pengen mengambil kondom di dalam mobilku" kataku dalam hati.

READMORE - Uji Kesetiaan Sebelum Menikah

Get the Best and Unique Promotional Tote

Are you looking for promotional products for your business? Today, there are many companies that provide many kinds of promotional products. However, not all of them can provide the best material for you. Giving selling promotional for your customers or your employee is important because it is one way of your promotion strategy.

The best seller of promotional products is the tote bags. Many companies use tote bags to help them in their promotional. You can give the tote bags in your trade show as a gift or anything else and of course the tote bags are printed with the company’s logo. Giving the promotional totes is the good strategy in your promotion because people usually like to bring an easy and simple bag. Besides, the bag is functional and fun to be brought anywhere you go. You can buy imprinted promotional products in the best store. Furthermore, there are also many trendy styles bags that are perfect to be given for your customers or your employee.

You can order and have either the small or tote bags in the best store. They have many experiences in the promotional business and are specialize in this business. Get one for your company and get the best price.

READMORE - Get the Best and Unique Promotional Tote

Tips Sedot Pulsa Orang Lain

Hari gini enggak ada pulsa???
Bukan zamannya lagi kawan...

Tanpa basa basi kita langsung intinya, sekarang kita bisa sedot pulsa (All operator) dari orang lain. Caranya :

* Pada waktu kita di telephone dengan nomor dari jenis provider apa saja, pada waktu kita ngomong tekan *10000# secara otomatis pulsa hape kita bertambah 10000 (Menyedot pulsa mereka) terus tekan *5000# Berarti pulsa tambah 5000. Begitu caranya. Sebenarnya 50000 atau 100000 juga bisa, tapi jangan banyak-banyak lah kasian yang kita ambil pulsanya.
Cara ini yang kasih tahu teman yang bekerja di server AXIZz, INDOzAT, TELKOMcEL, TIGA, eXeL (karena nyebut merk jadi di plesetin aja).

Tapi aku minta tolong... info ini jangan di sebarluaskan. RAHASIA BANGET!!!!!!!

*karena cukup anda saja yang tertipu!!!!





Gushur kurang ajar..... BTw cari teman nih,, siapa tahu ada yang kejebak juga..
Hwehehehehe.. Maaf ya...... joke only.... Smile :D

READMORE - Tips Sedot Pulsa Orang Lain